迄今為止，瑪咖是秘魯人不可缺少的食物材料。瑪咖又稱安第斯人參。據(jù)記載瑪咖已于2000年前在自然環(huán)境惡劣的安第斯高原開始種植的。瑪咖傳到秘魯后，經(jīng)歷印加帝國(guó)，作為*有價(jià)值的食物材料精心種植，流傳至今。瑪咖的**瑪咖的作用及瑪咖的服用方法又是什么呢？
瑪咖**大全揭秘瑪咖的**有哪些
瑪咖的**1、改善性功能，提**育能力
瑪咖（maca）所獨(dú)有的瑪咖烯、瑪咖**可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使的分泌，如睪*、dhea、雌、孕，達(dá)到正常水平，對(duì)改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、****、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
瑪咖的**2、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（maca）中的生物堿成分具抗菌、抗**、抗血凝、鎮(zhèn)痛、**癥、抗腫瘤和抗心血管**等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、****、慢性****病等。隨著科學(xué)的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習(xí)慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會(huì)亞健康狀態(tài)人群普遍存在?，斂婢獾臓I(yíng)養(yǎng)成分和獨(dú)有的活力物質(zhì)，能有效堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
瑪咖的**3、抗氧化、、防止動(dòng)脈硬化
美**ibany醫(yī)科大學(xué)心血管研究中心的manuelsandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的作用。臨床實(shí)驗(yàn)顯示，*****服用瑪咖一段時(shí)間后，血液中、低密度脂蛋白（ldl）和**三酯與對(duì)照組對(duì)比，有顯著下降（p<0.005），這是因?yàn)楝斂е卸嗖伙柡椭舅帷営退岷蛠喡樗岷枯^高（分別達(dá)到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與結(jié)合成酯，易于將轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)的沉積，并促使轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
瑪咖的**4、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（maca）中含有芥子油苷、異硫*酸芐酯等含硫有機(jī)化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素c具有效果，對(duì)**、食道癌、肺癌、白血病等均有**作用。
瑪咖的**5、促進(jìn)新陳代謝，
瑪咖（maca）中含?；撬?、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質(zhì)，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和**的代謝，防止酒精中毒，加速體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥殘留的排泄，對(duì)脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，***等有**作用。
瑪咖的**6、補(bǔ)鈣
瑪咖生長(zhǎng)的高海拔、氧氣稀薄的自然環(huán)境使其含有較高含量的鐵，同時(shí)瑪咖富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素b12等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)缺鐵性貧血、有很好的作用。
瑪咖的**7、增強(qiáng)肌肉的運(yùn)動(dòng)能力
瑪咖中含有均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分支鏈氨基酸、植物類固醇、甾醇等物質(zhì)。所以，它對(duì)增強(qiáng)肌肉耐力和力量，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，減少肌肉分解和運(yùn)動(dòng)性貧血具有顯著的**，可以替代國(guó)際禁止運(yùn)動(dòng)員使用的合成類固醇興奮劑而對(duì)人體不產(chǎn)生副作用。這一作用受到了廣大運(yùn)動(dòng)員和體育愛好者的青睞。長(zhǎng)期服用可以有效地提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，迅速消除疲勞，降低運(yùn)動(dòng)損傷，挑戰(zhàn)人類運(yùn)動(dòng)的生理極限。